Bahu Anda terdiri dari 3 area berbeda. Mereka terdiri dari deltoid depan, samping, dan belakang. Ketika semua 3 area dibangun bersama-sama ada lebih sedikit kemungkinan cedera dan terlihat menarik secara fisik. Fungsi bahu adalah untuk membantu menarik, mendorong, dan mengangkat.
Bahu & lengan Kebugaran adalah versi lite dari Bahu & lengan Fitness Pro. Aplikasi ini dibuat sebagai alat sederhana untuk pria dan wanita untuk melihat dan mendapatkan ide tentang berbagai latihan yang dapat mereka lakukan khusus untuk otot triseps, otot bisep, dan bahu mereka! Letakkan dumbel berat itu, aplikasi ini akan memberi Anda berbagai macam latihan yang berbeda dan menawarkan antarmuka yang mudah digunakan. Kami memberi Anda berbagai opsi tentang cara mendekati kebugaran. Anda dapat melihat setiap rutinitas perorangan, setiap latihan individu atau memeriksa program 6 minggu kami yang dirancang untuk membuat Anda bugar. Ada program yang berbeda untuk setiap kelompok otot dan lebih dari 10 rutinitas untuk mengikuti untuk mendapatkan otot.
Aplikasi termasuk:
25+ latihan
18 rutinitas
Kiat kesehatan mingguan
Informasi latihan
Tip latihan
Kebugaran
Cardio
Kesehatan
Fitness, Kesehatan, Latihan adalah kata-kata yang digunakan dalam masyarakat saat ini yang mempengaruhi kehidupan yang sehat dan panjang. Lihatlah tips kesehatan sering app. Tips kesehatan yang sering diperbarui ini disediakan oleh pelatih pribadi bersertifikat dan akan memberi Anda informasi tentang makan sehat, kebugaran, dan topik populer dan penting lainnya. Berolahraga dengan keras, berlatih keras dan latihan seperti yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Cardio luar biasa untuk Anda dan bagi Anda untuk menjadi sehat.
Kami juga menyertakan bagian resep. Setiap hari kami akan memberi Anda resep sehat baru yang dapat Anda gunakan dan ikuti untuk memberi Anda alternatif yang sehat untuk makanan cepat saji dan orang-orang yang tidak sehat mengisi tubuh mereka setiap hari. Resep berasal dari bos kebugaran kesehatan. Resep-resep ini beragam dan sehat.
Beberapa latihan Termasuk:
Heel dips
bahu lateral
Bahu pers
Dips bahu
Bagian atasnya
Beri nilai dan berikan umpan balik sehingga kami dapat menyesuaikan dan meningkatkan aplikasi untuk menunjukkan hal-hal yang ingin Anda lihat. Kami termotivasi oleh hidup sehat dan mengambil putaran baru di roda.
Inoi 5
